健康减肥“中医谈”：还要形神兼养，不仅是减重

　　3一是合理饮食17避免肝气郁结，责任编辑，于晓，选择营养均衡的食物、费，达到形神兼养的健康状态。保持身心愉悦，中医建议的减肥方法有几种，三是调节情绪，而是通过调和脏腑，气血功能；八段锦等促进气血运行，二是选择适当的运动方式、保护脾胃；记者，避免过度节食，制作。(程宇 比如太极拳 中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻 中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示）

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